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quinta-feira, 15 de março de 2012

HIPERTENSÃO ARTERIAL NO IDOSO...


A Hipertensão Arterial é doença crônica caracterizada pela elevação

da pressão arterial igual ou acima de 140/90 (14 por 9), quando

verificada em várias medidas e em horários diferentes do dia.

Embora haja tendência de aumento da pressão arterial com a idade, o objetivo

é manter níveis abaixo de 140/90. Estudos demonstraram que cerca de

65% dos idosos são hipertensos e que seu controle adequado reduz significativamente

os ataques cardíacos e os derrames cerebrais na população idosa.
Perguntas e Respostas

1. Pressão alta e Hipertensão Arterial são a mesma coisa?

R. Não. Você pode, em momentos de estresse ou ansiedade, ter uma elevação

momentânea da pressão arterial e, após, ela pode retornar ao normal;

isto não quer dizer que você tem Hipertensão Arterial, mas que você deverá

ter um controle mais periódico de sua pressão.

2. Por que um indivíduo se torna hipertenso?

R. A Hipertensão Arterial pode ser causada por herança genética, tendência

familiar e, muitas vezes, está associada a alguns estilos de vida como sedentarismo,

hábitos alimentares, fumo, etc. Discute-se atualmente se o estresse

emocional é ou não é causa de Hipertensão, mas o bom equilíbrio

emocional é muito importante para manter a pressão arterial controlada.

Outro aspecto de extrema importância, principalmente nas pessoas com

mais de 60 anos de idade, está relacionado à quantidade de sal que se come

diariamente. O sal é, sem dúvida, um dos maiores aliados da pressão alta

em idosos.

3. A Hipertensão Arterial só aparece na pessoa idosa?

R. Em geral, manifesta-se após os 40 anos; na 3ª idade, ela se torna mais

freqüente, mas pode ocorrer na infância, geralmente relacionada às doenças

dos rins e durante a gravidez.



4. Quais os sintomas mais frequentes da Hipertensão Arterial?

R. Habitualmente ela é uma doença silenciosa, podendo ocasionalmente

causar tontura, dor de cabeça, geralmente localizada na nuca, pontos brilhantes

nos olhos, cansaço e falta de ar.

5. A Hipertensão Arterial pode provocar lesão no organismo?

R. Sim. Quando não controlado, o hipertenso apresenta grande risco de ter

derrame cerebral, angina, infarto do miocárdio, falência da função dos rins,

doenças na retina e doenças nas artérias dos membros inferiores.



6. Hipertensão Arterial tem cura?

R. Na maioria das vezes, não. Como é doença crônica, ela não tem cura.

Mas o tratamento e controle adequados, sob rigorosa orientação médica,

impedem o aparecimento de lesões no organismo, permitindo ao hipertenso

levar uma vida saudável.

7. O que o idoso hipertenso precisa saber para levar uma vida

saudável?

R. Não só a pessoa idosa, mas todo hipertenso precisa alterar seus hábitos

de vida, fazendo uma dieta pobre em gorduras e sal (evitar o uso de saleiro,

temperos prontos, alimentos defumados e enlatados) e rica em fibras; realizar

atividades físicas regulares; evitar o fumo; controlar o estresse emocional.

8. A obesidade pode levar à Hipertensão Arterial?

R. O indivíduo obeso tem risco aumentado de ser hipertenso, sendo que

reduções de peso corporal permitam um melhor controle dos níveis de pressão

arterial.



9. O idoso hipertenso pode fazer exercício?

R. Sim. Atividades físicas como caminhar, nadar, pedalar, dançar, fazer exercícios

aeróbicos são muito importantes para um bom controle da pressão

arterial e diminuição do estresse emocional. Mas, lembre-se: é sempre

necessário consultar seu médico para orientá-lo sobre a atividade física

mais adequada.

10. O serviço público possui programas para o tratamento do hipertenso

idoso?

R. A Secretaria Municipal de Saúde de Santos possui o Programa Saúde do

Idoso e o Programa de Hipertensão e Diabetes, que coordenam todas as

atividades relacionadas com o atendimento ao idoso e especificamente aos

portadores de hipertensão arterial e diabetes. Nas Unidades Básicas, são

realizadas consultas médicas e de enfermagem, reuniões mensais, dinâmicas

de grupo, palestras, etc.


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