Mais adaptações ambientais

COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO:

PIA E BANCADA:

•        85 A 90 CM DE ALTURA.

•        TORNEIRA DE FÁCIL MANUSEIO E PREENSÃO.

•        FOGÂO DE FÁCIL MANUSEIO E COM CORTA GÁS.

ARMÁRIOS:

•        NÃO DEVEM SER MUITOS ALTOS.

•        PORTAS E GAVETAS DE FÁCIL ABERTURA COM TRAVAS DE SEGURANÇA.

•        DIVISÕES PARA TALHERES E PORTA-FACAS.

•        EVITAR OBJETOS DECORATÍVOS.

•        PRODUTOS DE LIMPEZA DEVEM SER GUARDADOS EM ARMÁRIO FECHADO DE DIFICIL ACESSO.

•        CAIXAS DE FÓSFOROS E ACENDEDORES MANTER EM LOCAL INACESSIVEL.

•        FIOS SOLTOS E EXTENSÕES DEVEM SER EVITADOS.

•        NUNCA PERMITA QUE SE REALIZEM ATIVIDADES NA COZINHA QUANDO ESTIVEREM SOZINHOS.

•        USO DE ELETRODOMÉSTICOS, COMO BATEDEIRAS DEVEM SER EVITADOS, ORIENTAR QUE UM BOLO FICA MELHOR SE BATIDO Á MÃO.

•        PORTA DE COZINHA QUE COMUNICA COM O EXTERIOR DA CASA DEVEM PERMANECER FECHADAS.

Geladeira:

•        EVITAR ITENS PESADOS NA PORTA

•        EVITAR ALIMENTOS QUE NÃO SEJAM DA DIETA (DIABÉTICOS, HIPERTENSOS).

TÁBUA DE PASSAR:

•        ALTURA DE 75 CM (PARA A PESSOA PASSAR SENTADA).

•        FERRO ELÉTRICO COM SUPORTE FIXO.

•        DE ACORDO COM AS CONDIÇÕES DO IDOSO, EVITAR PASSAR ROUPA.

Sala:

POLTRONAS E SOFÁS:

•        ALTURA DE 50 CM E PROFUNDIDADE ENTRE 70 E 80 CM, COM ASSENTOS NÃO MUITO MACIOS E BRAÇOS DE APOIO LATERAIS.

•        AS CADEIRAS DEVEM TER ESPALDAR ALTO E BRAÇOS DE APOIO.

•        Sofás, poltronas, cadeiras, colchões, podem ser envolvidos por tecidos impermeabilizantes.

•        APOIADORES PARA OS PÉS/PERNAS.

•        TELEVISÃO, APARELHO DE SOM (COM CONTROLE REMOTO).

•        AMBIENTE AREJADO, BOA ILUMINAÇÃO, COM PORTAS LARGAS.

•        TAPETES FIRMES, MÓVEIS SOBREPOSTOS.

•        CORTINAS LEVES E DE FÁCIL HIGIENIZAÇÃO.

•        EVITAR OBJETOS DECORATIVOS E CORTANTES.

•        EVITAR MESAS DE APOIO EM VIDRO MESMO QUE TEMPERADOS

•        MESA DE APOIO COM CANTO ARREDONDADO PARA ABRIGAR TELEFONE E ABAJUR JUNTO AO SOFÁ.

•        ÁREA LIVRE PARA CIRCULAÇÃO.

Corredor

ESTANTES:

•        FIXADAS AO PISO OU NA PAREDE.

•        EVITAR OBJETOS PESADOS OU DE VIDROS.

•        EVITAR EXCESSOS, ACUMULADORES DE POEIRA.

•        ILUMINAÇÃO COM SENSOR DE PRESENÇA

•        LUZ DE VIGIA, ABAJUR COM LUZ AMENA.

•        MANTER TOMADAS PROTEGIDAS.

•        SE CONSTRUÇÃO NOVA, FAVORECER UMA BOA LARGURA PARA PASSAGEM E MANOBRA DE CADEIRA DE RODA E MACA.

•        AS JANELAS NUNCA DEVEM PERMANECER ABERTAS QUANDO O PACIENTE ESTIVER SÓ, AVALIAR A NECESSIDADE DE COLOCAÇÃO DE GRADES, EM SOBRADOS, APARTAMENTOS, CASAS TÉRREAS MAS COM JANELAS ALTAS.

Mesa de jantar:

•        ALTURA MÉDIA DE 75 CM.

•        QUINAS ARREDONDADAS.

•        NÃO USAR TAPETES EMBAIXO.

•        CADEIRAS COM ASSENTOS ALTOS E FIRMES.

•        EVITAR MESA DE  TAMPO DE VIDRO, PREFERENCIA POR MADEIRA.

Acessórios:

•        USAR MICOROONDAS DE FÁCIL MANUSEIO.

•        FOGÃO CORTA GÁS.

•        VARANDAS COM POLTRONAS, PLANTAS.

•        QUINTAL LIVRE E LIMPO.

•        RETIRAR OBJETOS PERIGOSOS COMO CORTADORES DE GRAMAS, FERRAMENTAS PERFURO-CORTANTES.

Escadas:

•        DEVEM SER GUARNECIDAS COM MATERIAIS ANTIDERRAPANTES.

•        CORRIMÃO AO LONGO DOS DEGRAUS (AMBOS OS LADOS).

•        OS CORRIMÃOS DEVEM SER 10 A 15 CM MAIS COMPRIDOS QUE A ESCADA.

•        O CORRIMÃO DEVE FICAR NO MINIMO A 5 CM DA PAREDE PARA PERMITIR O APOIO DA MÃO.

•        DEVE TER BOA ILUMINAÇÃO (PREFERENCIA LUZ INDIRETA).

•        O INÍCIO E O FINAL DEVEM ESTAR MARCADOS PARA QUE POSSAM SER IDENTIFICADOS NO ESCURO.

•        EVITAR ILUMINAÇÃO DIRETA (PAREDE EM FRENTE DA ESCADA),PARA EVITAR SOMBRAS E REFLEXOS.

SUGESTÕES PARA AMBIENTE E MOBILIÁRIO:

•        TORNEIRAS ACIONADAS POR ALAVANCAS FOTOELÉTRICA.

•        PUXADORES DE GAVETAS E ARMÁRIOS EM FORMA DE ALÇAS.

•        FECHADURAS DE PORTAS EM ALAVANCAS COM BORDAS ARREDONDADAS.

•        PAREDES, PISOS E MÓVEIS FOSCOS.

PISOS NÃO DEVEM SER ENCERADOS.

•        PISOS ISENTOS DE DESENHOS FIGURATIVOS OU CONTRASTES.

•        PAREDES CLARAS.

•        NÃO UTILIZAR PAPÉIS DE PAREDE, DESENHOS PODEM SUGESTIONAR ALUCINAÇÕES.

•        VIDROS DUPLOS NAS JANELAS (REDUÇÃO DE BARULHO EXTERNO).

•        FECHADURAS DEVEM POSSIBILITAR A ABERTURA PELOS DOIS LADOS.

•        FAZER CÓPIAS DAS CHAVES, FAMILIAR DEVE TER ACESSO Á CASA.

•        USO CONTRASTANTE ENTRE PAREDES E PORTAS, PRATOS E TOALHAS (PRINCIPALMENTE PARA IDOSO COM DIMINUIÇÃO DA VISÃO).

OBJETOS E MÓVEIS DE FÁCIL MANUTENÇÃO E LIMPEZA.

OBJETOS DE USO FREQUENTE DE FÁCIL ACESSO.

Sugestões de objetos:

•        ESCOVA CABO LONGO PARA BANHO.

•        CADEIRAS COM APOIADORES PARA BRAÇO.

•        MESA APOIADORA PARA NOTEBOOK.

•        ENROLE FITAS ADESIVAS EM CABOS DE CANETAS TALHERES, OU TALHERES COM CABOS GROSSOS.

•        CANECAS COM ALÇAS (LOUÇA OU PLÁSTICO), EVITE COPOS DE VIDRO.

•        JOGO AMERICANO EMBORRACHADO, EVITA QUE ESCORREGUE PRATOS, FACAS, COLHERES.

•        TODOS OS OBJETOS DE USO PESSOAL DEVEM ESTAR COLOCADOS PROXIMOS À PESSOA E EM UMA AlTURA QUE FACILITE O MANUSEIO, DE MODO QUE A PESSOA NÃO PRECISE SE ABAIXAR E NEM LEVANTAR PARA APANHÁ-LOS.

Efetividade das Adaptações ambientais:

DEPOIMENTOS

RM, 64 anos, filha cuidadora:

“coloquei uma barra, ele pega na barra, e um banquinho pra ele sentar pra tomar banho, sem isso ele ia ter que ser com ajuda... nos dias que ele ta ruim fica muito envergonhado de me ver no banheiro... pra ele poder fazer sozinho é uma felicidade... é conquista!”

MIZ, 63 anos, filha cuidadora:

“tudo que eu fiz aqui foi pra facilitar a minha vida e a deles... foi precisando foi fazendo pra superar os problemas (...) melhorou muito, eles sentiram, ela não gosta, só que é muito melhor, cada coisinha que agente muda pra facilitar faz muita diferença, por que dá muito, muito trabalho pra cuidar!”