Dicas de adaptações para reduzir as quedas nos idosos.
Definição: deslocamento não intencional do corpo
para um nível inferior à posição inicial com a incapacidade
de correção em tempo hábil.
· As quedas nas pessoas idosas são comuns e aumentam
progressivamente com a idade em ambos os
sexos e em todos os grupos étnicos e raciais.
· A queda pode significar que houve o declínio das
funções fisiológicas (visão, audição, locomoção), ou ainda
representar sintomas de alguma patologia específi -
ca.
· Os acidentes por quedas podem provocar fraturas,
traumatismos cranianos e morte, dependendo do caso.
· Afetam a qualidade de vida do idoso por consequências
psicossociais, provocam sentimentos como medo, fragilidade
e falta de confiança.
· Muitas vezes funcionam como o início da degeneração do quadro geral do idoso,
pois além de reduzir sua mobilidade, também afeta as
atividades sociais e recreativas.
· A frequência de quedas é maior em mulheres;
· O risco de fraturas decorrentes de quedas aumenta
com a idade;
Fatores de risco
Fatores intrínsecos relacionados à queda em idosos
Alterações fisiológicas do envelhecimento
aDiminuição da visão
aDiminuição da audição
aSedentarismo
aDistúrbios músculos-esqueléticos (fraqueza muscular e degenerações articulares)
aAlterações na postura
aAlteração de equilíbrio e locomoção
aDeformidades nos pés
Doenças que predispõem à queda
aDoenças Cardíacas
aDoenças Pulmonares
aDoenças Neurológicas (Derrame Cerebral, Demência)
(Doença de Parkinson, Mal de Alzheimer)
aDoenças Geniturinárias
aOsteoporose
aArtrose
aLabirintite
Medicamentos
Antidepressivos
Ansiolíticos, hipnóticos e antipsicóticos.
Anti-hipertensivos
Anticolinérgicos
Diuréticos
Antiarrítmicos
Hipoglicemiantes
Anti-inflamatórios não-hormonais
Poli farmácia ( uso de 5 ou mais drogas associadas)
Não utilize tapetes de tecido (ou retalhos), eles podem provocar escorregões.
Use tapetes emborrachados antiderrapantes.
Caso tenha dificuldade para enxergar, evite utilizar banheiro com pouca
iluminação ou com piso, cortinas e peças de mesma cor.
Aumente a iluminação: use lâmpadas fluorescentes, cortinas claras,
assento do vaso sanitário e pia em cores diferentes do piso e do chão.
Utilizar vaso sanitário muito baixo e sem barras de apoio podem
provocar desequilíbrio, além de ser desconfortável.
Aumente a altura do vaso e instale barras de apoio
laterais e paralelas ao vaso.
Utilizar vaso sanitário muito baixo e sem barras de apoio podem
provocar desequilíbrio, além de ser desconfortável.
Evite tomar banho em banheiros com box de vidro,
sem tapete antiderrapante e sem barras de apoio.
Evite tomar banho em banheiros com box de vidro,
sem tapete antiderrapante e sem barras de apoio.
Substitua o box de vidro por cortinas, utilize tapetes
antiderrapantes e instale barras de apoio nas paredes.
Na dificuldade em se abaixar durante o banho, utilize uma cadeira de plástico firme e resistente.
Confira amanhã mais dicas sobre adaptações...
Nenhum comentário:
Postar um comentário