Adaptações ambientais

Adaptações ambientais:

OBJETIVO:

•        FAVORECER A INDEPENDENCIA DO INDIVIDUO IDOSO EM RESIDENCIA PROPRIA PELO MAIOR TEMPO POSSIVEL, MANTENDO O EM SUA ZONA DE CONFORTO (AREA CONHECIDA) ESTREITANDO A LIGAÇÃO COM A SUA HISTÓRIA, PROMOVENDO DESTA FORMA SUA AUTONOMIA.

•        EVITAR QUEDAS, ACIDENTES DOMÉSTICOS MELHORAR A COMUNICAÇÃO DE EQUIPAMENTOS AUXILIARES COMO CADEIRAS DE RODAS, BANHOS, ANDADORES, MULETAS.

FACILITAR O TRABALHO DO CUIDADOR E PERMITIR QUE A PESSOA SEJA MAIS INDEPENDENTE.

ESPAÇO FISÍCO:

A NÃO ADAPTAÇÃO AMBIENTAL PROMOVE A DIMINUIÇÃO DA CAPACIDADE INDIVIDUAL DO IDOSO. OCORRE A INVERSÃO DE VALORES (O IDOSO ASSUME QUE É O PROBLEMA.)

IDOSO NÃO ADAPTADO AO AMBIENTE.

X

AMBIENTE NÃO ADAPTADO AO IDOSO.

É IMPORTANTE ENFATIZAR QUE TODOS OS CUIDADOS PREVENTIVOS, ESTÃO INTIMAMENTE RELACIONADOS COM A ADAPTAÇÃO AMBIENTAL.

ADAPTAÇÃO:

•        TEMPO PARA ADAPTAÇÕES.

RÁPIDO O SUFICIENTE.

Flexibilidade

Inovação

•        DESAFIOS DAS MUDANÇAS.

•        INCAPACIDADE DE SE ADAPTAR.

O QUE SE DESEJA FAZER?

•        QUAIS SÃO AS POSSIBILIDADES?

•        QUAIS AS REAIS NECESSIDADES?

CASA SEGURA PARA IDOSOS:

ITENS DE SEGURANÇA PARA CADA CÔMODO.

BANHEIRO:

BOX:

•        RETIRAR VIDROS, COLOCAR CORTINAS PLÁSTICAS COM VARÕES.

•        PISO ANTIDERRAPANTE, OU COLOCAR FAIXAS ADESIVAS ANTIDERRAPANTES COM DISTÂNCIAS DE 30 CM UMA DAS OUTRAS.

•        BARRAS DE SEGURANÇA DENTRO DO BOX E AO LADO DO VASO SANITÁRIO.

•        ASSENTO FIXO PARA LAVAR OS PÉS.

•        TAPETE DE BORRACHA ANTIDERRAPANTE. (EMBAIXO DA CADEIRA (SE FOR PLÁSTICO)

•        PORTA TOALHAS E SUPORTE PARA SHAMPOO FIXO, E DE FÁCIL ACESSO.

•        CADEIRA PRÓPRIA PARA BANHO, COM APOIO LATERAL.

•        CHUVEIRO COM BOM JATO E CHUVEIRINHO LONGO.

VASO SANITÁRIO:

•        ALTURA MÉDIA DE 46 CM (OU USAR ADAPTADOR (ELEVADOR E ASSENTO).

•        BARRAS DE APOIO (LATERAL/POSTERIOR).

•        PAPELEIRA DE FÁCIL ACESSO.

•        USO DE DUCHA HIGIÊNICA/ BIDÊ.(MÓVEL E DE LONGO ALCANCE)

•        COR DO VASO: PREFERENCIALMENTE BRANCA.

•        LIXEIRA.

•        RETIRE DO ARMÁRIO DO BANHEIRO, TODOS OS MEDICAMENTOS, LAMINAS DE BARBEAR, SOLUÇÕES, DEIXE SOMENTE O NECESSARIO.

ESTRUTURA:

•        PORTA DE ENTRADA 80CM, E ABRINDO PARA O LADO DE FORA (SE POSSIVEL).

•        PISO CERÂMICO ANTIDERRAPANTE.

•        BANCADA OU LAVATÓRIO, ESPELHO.

•        LUZES DE EMERGENCIA

•        BOA ILUMINAÇÃO.

QUARTO:

ESTRUTURA:

•        ÁREA AMPLA.

•        JANELA GRANDE E COM BOA VENTILAÇÃO.

•        TELA MOSQUITEIRA NA JANELA.

•        PREFERENCIALMENTE NÃO USAR CORTINA (SE HOUVER QUE SEJA LEVE E DE FÁCIL LAVAGEM).

•        BOA ILUMINAÇÃO (NÃO DEVE SER TÃO FORTE QUE INCOMODE, E NEM TÃO FRACA QUE DIFICULTE O CUIDADOR A PRESTAR OS CUIDADOS.)

•        PISO CLARO, ANTIDERRAPANTE E DE FÁCIL HIGIENIZAÇÃO.

•        PRÓXIMA À SAIDA DA CASA.

•        SOBRADOS COM ELEVADOR.

•        ADAPTAR CÔMODO EM ÁREA TÉRREA.

•        PORTA DE ENTRADA DE 80 A 90 CM.

•        PINTURAS DAS PAREDES DE COR CLARA E QUE NÃO DÊ REFLEXOS.

CAMA:

•        ALTURA DE 45 A 50 CM, PARA PERMITIR APOIAR OS PÉS NO CHÃO QUANDO ESTIVER SENTADA.

•        CAMA HOSPITALAR COM GRADES LATERAIS.

•        CAMA SEM GRADE (ADAPTAR GRADES REMOVIVEIS).

•        ELEVADOR DE CABECEIRA (FERRO).

•        COLOCAR EM LOCAL PROTEGIDO DE CORRENTES DE VENTO, ISTO É LONGE DE PORTAS E JANELAS.

•        COLCHAS, LENÇÓIS E COBERTORES PRESOS DO PÉ DA CAMA PARA FACILITAR SUA UTILIZAÇÃO.

•        COLCHÃO FIRME, FORRADO COM PLÁSTICO.

•        TRAVESSEIROS E ALMOFADAS PARA CONFORTO.

MESA DE CABECEIRA (CRIADO MUDO):

•        COM BORDAS ARREDONDADAS E COM A MESMA ALTURA DA CAMA.

•        PODE FIXAR NA PAREDE.

SOBRE O CRIADO MUDO:

•        LANTERNA PARA SER USADA EM CASO DE NECESSIDADE.

•        INTERRUPTOR PARA LUZ DE CABECEIRA, E LUZ DO CORREDOR DE ACESSO DO BANHEIRO.

•        TELEFONE COM LISTA DE NÚMEROS PARA CASOS DE EMERGÊNCIA.

•        NÃO DEIXAR MEDICAMENTOS.

•        CAMPAINHA

GUARDA ROUPA:

•        COM PORTAS LEVES E MAÇANETA QUE FACILITEM A PREENSÃO.

•        DE FÁCIL ACESSO.

•        COM CABIDE BAIXO.

•        GAVETAS COM TRAVA DE SEGURANÇA.

•        COM LUZ INTERNA.

•        LOCAL PARA GUARDAR FRALDAS.

•        NÃO ACUMULAR OBJETOS SOBRE O TETO.

ACESSORIOS:

•        ABAJUR FIXO NA MESA OU NA PAREDE.

•        CAMPAINHAS (SEM FIO).

•        POLTRONAS OU CADEIRAS “COM PÉS ANTIDERRAPANTES” NO QUARTO PARA AJUDAR O IDOSO A CALÇAR MEIAS E SAPATOS SENTADOS.

•        CAMA, OU LOCAL APROPRIADO PARA O CUIDADOR.

EVITAR:

•        TAPETES, CAPACHOS, TACOS E PISOS SOLTOS.

•        DESNÍVEL DE UM CÔMODO PARA OUTROS PROVIDENCIAREM RAMPAS.

•        CORTINAS PESADAS E DE DIFICIL HIGIÊNE.

•        OBJETOS DECORATIVOS PRÓXIMOS A ÁREA DE CIRCULAÇÃO.

•        CORES ESCURAS, CORES CHAMATIVAS QUE PRODUZEM REFLEXOS.

FONTE: ORIENTAÇÕES PROVENIENTES DO CURSO DE CUIDADOR BY ANA NERI HOME CARE.

PUBLICAREMOS EM SEGUIDA OS DEMAIS COMODOS E SUAS ADAPTAÇÕES!

As quedas em idosos

As Quedas em Idosos:

A queda é considerada um evento frequente na vida de uma pessoa idosa;

Seu número aumenta com a idade em ambos os sexos e em todos os grupos raciais;

Constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos;

No Brasil 30% dos idosos caem ao menos uma vez ao ano;

20% das quedas resultam em fraturas ou ferimentos importantes;

O fato de cair gera o medo de andar em pessoas idosas, levando à redução das suas atividades cotidianas;

Esta condição ocasiona maiores danos físicos e pode levar à depressão;

Quais as Causas Mais Comuns de Quedas?

Vertigens e desequilíbrio por alterações de labirintite;

Arritmias cardíacas;

Derrame cerebral;

Osteoporose:

Perda de visão devido a óculos incorretos ou catarata;

Perda da audição;

Pés com alteração nas unhas, micoses, joanetes, calos;

Queda da pressão arterial quando se muda de deitado para sentado ou sentado para em pé;

Fraqueza por desnutrição e anemia;

Doenças como Parkinson;

Mobiliário Inadequado;

Fraqueza muscular;

Alterações posturais;

Atitudes de risco como: subir em banquinhos, escadas, mesa, entre outros;

Quais as Consequenciais da Queda no Idoso?

Fratura de punho, quadril e coluna são consequências de queda, gerando medo e levando a maior inatividade e dependência.

•      Ferimentos

•      Trauma craniano

•      Hospitalização

•      Incapacidade

•      Fratura

•      Síndrome Pós-queda

•      Institucionalização

•      Morte

Dicas para Evitar as Quedas!

Evitar tapetes e pisos escorregadios;

Evitar degraus;

A altura da cama e cadeiras deve ser apropriada para manter os pés no chão quando sentada;

Colocar utensílios e mantimentos em locais de fácil alcance;

Evitar calçados de salto altos e sola lisa;

Manter a casa iluminada;

Colocar um interruptor de luz próximo à cama;

Instalar corrimão nas escadas e banheiros;

Manter um banquinho no banheiro para facilitar a lavagem dos pés;

Realizar visitas periódicas ao oftalmologista;

O idoso deve ocupar-se com atividades que estimulem a coordenação como dança e artesanato;

Quedas entre idosos pode ser uma manifestação de doença aguda.

Procure ajuda de um medico. A prevenção é o maior remédio!

Depressão e Neurose

A Depressão e a Neurose na Terceira Idade:

A depressão é a principal doença mental da terceira idade. Este seja um dos mais importantes sintomas psicológicos que atinge as pessoas na idade adulta, não só por sua grande frequência, mas também por suas importantes consequências sobre todo o organismo. É uma situação que pode se confundir com uma série de doenças, sendo em geral muito mal orientada em nosso meio.

Caracteriza-se principalmente por um estado de humor deprimido, melancólico. Na idade adulta o estresse é uma das principais causas da depressão. A solidão, a inatividade, as perdas de entes queridos estão entre as principais causas de depressão na Terceira Idade.

Mas a depressão pode também se manifestar através de agitação ou agressividade. A insônia é um importante sintoma de depressão. O estado depressivo frequentemente é acompanhado de ansiedade e de tensão muscular, podendo ocorrer dores musculares que se situam em geral nas costas ou na nuca. Frequentemente ocorrem dores de cabeça. O deprimido pode ter tremores nas mãos, palpitações e sudorese, o que pode confundir-se com outras situações médicas.

Frequentemente, o quadro depressivo é devido à utilização de remédios, principalmente o uso prolongado de tranquilizantes. Não é raro encontrarmos pessoas medicadas há vários anos com substância psicotrópica ou tranquilizante, e que passam a sentir sintomas depressivos, perda de memória, desânimo, etc. Nestes casos a suspensão da medicação provoca o desaparecimento da depressão. A retirada da medicação deve ser feita com cuidado, pois pode ocorrer o fenômeno da dependência. Além dos tranquilizantes, vários remédios cardiológicos, antirreumáticos, antialérgicos, e anti-inflamatórios também podem provocar depressão. Dentre estas medicações destacam-se corticoides, betabloqueadores e vasodilatadores cerebrais.

Algumas doenças são acompanhadas de depressão, destacando-se o hipotireoidismo, o que mostra a importância de sempre ser feita uma minuciosa avaliação clínica em toda pessoa com sintomas depressivos.

A depressão produz com frequência uma queda em nossa imunidade, diminuindo nossa resistência física às doenças, com destaque para as infecciosas e o câncer. A depressão severa na pessoa idosa pode apresentar um estado confusional semelhante a que ocorre com a demência.

Em toda situação de depressão a abordagem médica deve ser muito cuidadosa sendo fundamental um detalhado levantamento de dados pessoais, tipo de medicamentos utilizados e antecedentes de problemas psicológicos.

Um exame clínico completo associado à avaliação psiquiátrica e neurológica é indispensável.

A utilização de medicação antidepressiva em muitas situações é útil, mas sempre sob-rigoroso critério médico.

A medicação antidepressiva é importante, mas a abordagem psicológica é fundamental. A terapia ocupacional produz bons resultados em grande número de situações. A realização de atividade física regular é muito eficiente no tratamento da depressão.

Há sempre que se avaliar a pessoa no tempo e de uma maneira mais abrangente possível. Não é raro que a depressão faça parte de uma situação antiga, estrutural, que apresenta eventuais episódios de piora. Nestas situações é fundamental a avaliação psiquiátrica. A neurose é uma designação ampla para diversas situações psicológicas que não apresentam características psicóticas. Entre as principais manifestações neuróticas da terceira idade estão a ansiedade, o nervosismo e fobias. São em geral transtornos mentais transitórios. É uma das principais causas que levam à aposentadoria por invalidez. A manifestação neurótica pode se confundir algumas vezes com uma doença mental psicótica, como a esquizofrenia, e mesmo com a demência. Outras vezes encontra-se uma neurose , como a ansiedade, associada a uma demência, atuando com um fator agravante. Com muita frequência as psicoses são também associadas à ansiedade.

Na realidade qualquer doença pode se acompanhar de um componente emocional e eventualmente pode estar alterada pelo mesmo.